Wil je meer flexibiliteit in je lichaam?
Heb je het vaak druk in het dagelijks leven en ben je op zoek naar een rustpunt?
Voelt je lichaam zwaar en moe?
Of net helemaal overprikkeld en in overdrive?

Bij Yin Yoga gaan we diep stretchen op bindweefsel tussen de spieren en in het hele lichaam om zo de circulatie in het lichaam en de flexibiliteit te verbeteren. Bij deze vorm van yoga spreken we ons parasympatisch systeem aan; ons rest & digest systeem. Hoognodig in deze tijden waar iedereen het vaak druk heeft en van hier naar daar rent. Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen die ruimte wil maken in zijn/haar/hen lichaam en rust wil creëren in zijn/haar/hen hoofd.

ma 6/11, 13/11, 20/11 en 27/11
20u00-21u00

12,50 euro / les

De lessen gaan door in Total Care, Churchilllaan 261, 2900 Schoten